Camisetas de tênis para mulher (73 produtos)
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Camiseta by Tênis ASICS Court Mulher Pink
Bullpadel Uncia Paddle Shirt Mulher Branco
Bullpadel Eulari 423 Padel Top BL para mulher
Padel T-Shirt Bullpadel Lugar Cinzento Mulher
Camiseta Mulher Bullpadel Pitar Db Azul
Tank Top Pk para mulher da ASICS
Camiseta de Pádel Puma Teamligadel Tank Mulher
Camiseta por Tênis ASICS Court Mulher Branco
Camiseta ASICS Court Tênis Manga curta Mulher Rosa
Ténis Top Head Club Basics Rosa para mulher
T-Shirt Cartri Steyr para mulher Branco
Camiseta Tênis Court Mulher por ASICS Tank Vapor
T-Shirt de ténis Head Tenley
Head Club Basics Top de ténis para mulher Branco
Camiseta por Tênis ASICS Court Mulher Azul-marinho
Camiseta por Tênis Head Club Lucy Mulher Branco
Camiseta de Padel ASICS Padel Court Ss Top Mulher Roxo
Camiseta por Tênis Head Club Lucy Mulher Magenta
Camiseta adidas Club Mulher Branco
Camiseta Pádel Wilson da Team Tank Red Mulher
Camiseta Mulher Bullpadel Bines Mint
Camiseta de Padel Bullpadel Bea 25V Mulher Verde Água
Camiseta Mulher padel Bullpadel Delfi 25V Bubblegum
Camiseta Pádel de Macron Prime Cd Iciar Preto/Rosa Mulher
Camiseta Pádel de Macron Prime Cd Iciar Branco/Rosa Mulher
Camiseta pádel Nox da Team Fit Red Mulher
Camiseta pádel Nox da Team Fit White Mulher
Camiseta pádel Nox da Team Fit Black Mulher
Camiseta Mulher Bines de Bullpadel Amarelo
Camiseta Pádel Wilson da Team Tank Preto Mulher
Camiseta Pádel Wilson da Team Tank White Mulher
Camiseta by Tênis ASICS Court Mulher Navy
Camiseta Tênis Court Mulher tank Rosa by ASICS
Camiseta adidas Tirantes Club Tank Mulher Preto
Camiseta adidas Club Mulher Preto
Camiseta de tênis Ellesse Curasci Mulher BK
Camiseta tênis Nike Mulher do tribunal Victory Black
T-shirt feminina Bullpadel Unase Raspberry Padel
Bullpadel Orlas Padel Top Gemma Triay Mulheres Preto
Bullpadel Orlas Delfi Brea Padel Camisa Padel Feminina Vermelha
Padel Top Endless Speed II Indigo Rubi para mulher
T-shirt Bullpadel Usier Raspberry Padel para mulher
Bullpadel Uncia Padel Camisa Framboesa Mulher
Bullpadel ACODA Top Padel feminino branco
Camiseta de tênis Ellesse Curasci Mulher Wh
T-Shirt Born Living Yoga Gadea Off White
T-Shirt ASICS Court Piping W
Começa no tênis
Quer você esteja pensando em se introduzir no tênis ou seja um jogador avançado, na loja de tênis online da Atmósfera Sport você encontrará tudo o que precisa para que nada o impeça.
O tênis é um esporte que requer uma execução técnica muito boa. É necessário uma raquete e bolas e requer uma coordenação precisa.
Quais são os benefícios da prática de tênis?
Em termos de benefícios físicos, o tênis ajuda a melhorar o equilíbrio, a mobilidade, agilidade, força e condição física.
Em termos de benefícios mentais, é um esporte excelente para trabalhar a concentração, os comportamentos reativos e a resolução de problemas. Além disso, ajuda a aumentar a autoconfiança, aliviar o estresse e promove a relação com outras pessoas.
O tênis ajuda a melhorar a capacidade aeróbica e anaeróbica, fortalece os músculos, aumenta a velocidade, a força, a coordenação, a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio dinâmico e melhora o sistema imunológico, entre outros, assim como também ajuda a desenvolver habilidades sociais, trabalho em equipe, disciplina... Ajuda a administrar e lidar com a responsabilidade, a competitividade, os erros, as estratégias e a saber competir.
Principais erros do tênis
Os principais erros do tênis incluem:
Jogar a bola muito baixa
Golpear muito tarde
Esquecer o jogo de pés
Pegar a raquete justo por baixo
Golpear a bola com os joelhos estendidos
Não coordenar braços e pernas
Como evitar as lesões mais comuns no tênis
Algumas das lesões mais comuns no esporte de tênis são o cotovelo de tenista, a tendinite de punho, o manguito rotador ou a tendinite aquiliana. As principais recomendações para evitá-las são:
Usar as tênis corretas
Usar proteções
Ter uma boa hidratação
Usar uma raquete grande e leve (não deve ultrapassar 360 gramas)
Evitar a vibração
Roupa mulher adequada no tênis
A roupa que um jogador de tênis deve usar deve ser confortável e respirável e deve permitir total liberdade de movimento. Além disso, a cor predominante é o branco, pois causa menos distrações e gera menos calor. Você poderá encontrar camisetas tênis para mulher das principais marcas, como camisetas Nike mulher e camisetas adidas mulher, além de camisetas brancas perfeitas para praticar tênis.
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