POR QUE DEVE COMPRAR CORDAS NA ATMÓSFERA SPORT?
As cordas são uma ferramenta básica para qualquer rotina de treino de cardio e resistência. São pequenas, leves e fáceis de transportar, o que as torna uma excelente opção para aqueles que buscam uma forma de treinar em qualquer lugar e a qualquer momento. Mas, por que as cordas são tão importantes em uma rotina de treino?
Em primeiro lugar, as cordas são uma excelente forma de melhorar a resistência cardiovascular. O movimento contínuo de pular ajuda a aumentar a frequência cardíaca, o que, por sua vez, melhora a capacidade do corpo de transportar oxigênio e combustível para os músculos. Isso é especialmente importante para aqueles que buscam melhorar seu desempenho em esportes de resistência, como correr ou andar de bicicleta.
Além disso, a coleção de cordas de esporte, é uma excelente forma de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo. O movimento de pular envolve tanto os músculos das pernas quanto os músculos da parte superior do corpo, incluindo os abdominais e os ombros. Isso significa que as cordas são uma excelente opção para aqueles que buscam uma forma de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, sem ter que trocar de equipamento ou de exercícios.
Outra vantagem das cordas é que são fáceis de adaptar a diferentes níveis de habilidade. Por exemplo, se você é iniciante, pode começar com um ritmo mais lento e aumentá-lo gradualmente à medida que se torna mais forte e mais resistente.
MAIORES CORDAS CROSSFIT DO MERCADO
Encontre na loja de Atmósfera Sport uma ampla variedade de modelos de cordas de esporte que lhe permitirá treinar sem dificuldades, ajustando-se às suas exigências e necessidades. Além disso, temos diferentes modelos de cordas das marcas mais reconhecidas do mercado, como: Everlast, Softee, Nike, Puma, entre outras.
Além disso, existem vários modelos de cordas no mercado, cada um com características e materiais diferentes.
Cordas de borracha: são uma excelente opção para aqueles que buscam uma forma de treinar em casa. São resistentes e duráveis, e podem ser usadas em qualquer tipo de superfície. Além disso, são fáceis de guardar e não requerem muito espaço.
Cordas de corda: são uma excelente opção para aqueles que buscam uma forma de treinar em qualquer lugar. São leves e fáceis de transportar, e podem ser usadas em qualquer tipo de superfície. Além disso, são resistentes e duráveis.
Cordas de plástico: são uma excelente opção para aqueles que buscam uma forma de treinar em casa. São leves e fáceis de transportar, e podem ser usadas em qualquer tipo de superfície. Além disso, são resistentes e duráveis.
Como usar a corda para pular?
Quanto à forma de usá-las, é importante seguir uma técnica correta para evitar lesões e obter os melhores resultados com as cordas. Isso inclui manter as costas retas, agachar-se ligeiramente ao pular e manter os braços perto do corpo. Também é importante começar com um ritmo moderado e aumentá-lo gradualmente à medida que se torna mais forte e resistente.
