Relógio Garmin Forerunner 255s Cinza

PREPARADO PARA CORRIDAS LONGAS
Tenha uma ideia do seu estado de saúde e do seu sono noturno todos os dias com até 12 dias de autonomia da bateria em modo smartwatch e até 26 horas em modo. GPS.

(CASI) TÃO LEVE COMO UMA PENA
Com seu design elegante e seus 39 g de peso, você quase vai esquecer que está usando seu Forerunner® 255S, mesmo enquanto dorme.

MATERIAIS RESISTENTES
Com botões fáceis de usar, uma pulseira de silicone e o resistente vidro Corning® Gorilla® Glass 3, este relógio está preparado para que o exprimas ao máximo.

RELATÓRIO MATINAL
Receba um resumo do seu sonho logo ao acordar, juntamente com o estado da VFC e o tempo. Você pode até personalizar o relatório para mostrar o que deseja ver.

ESTADO DE VFC
Tenha uma ideia mais clara da sua saúde geral, dos treinos e da recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme, baseada em tecnologia desenvolvida pela nossa equipe Firstbeat Analytics™.

APLICAÇÕES DESPORTIVAS INTEGRADAS
Acesse a mais de 30 atividades integradas, entre as quais se incluem os perfis de triatlo e natação em águas abertas, novidades da série Forerunner 255. Nas suas sessões de corrida e competições, pode passar para a próxima atividade com apenas pressionar um botão.

PLANOS DE TREINO ADAPTÁVEIS A CORRIDAS
Prepare-se para a sua próxima corrida, mesmo que seja uma maratona, com dicas para treinar, sugestões de sessões de treino diárias e previsões de tempo de conclusão. Introduza os dados da corrida e elaboraremos um plano que o ajudará a alcançar os seus objetivos.

SESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS
Consulte todas as sessões de treino diárias recomendadas da semana, que se adaptam após cada corrida para se ajustarem ao seu desempenho e recuperação, assim como as próximas corridas no calendário do aplicativo para smartphones. Garmin Conectar™.

GARMIN COACH
Os planos de treino adaptáveis e gratuitos incluem programas de 5 km, 10 km e meia maratona, com a orientação de especialistas treinadores que se adaptam a ti e aos teus objetivos.

PERFIS DE TRIATLO E MULTIDEPORTE
Muda entre desportos automaticamente através dos perfis integrados para triatlos, duatlos, sessões de treino de transições e sessões de natação, para que possas concentrar-te na competição e deixar que o relógio encarregue-se de registar as voltas. Também pode criar os seus próprios perfis multidesporto personalizados.

DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO
Este relógio inteligente mede métricas de corrida importantes, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contato com o solo e muitas mais.

POTÊNCIA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO
Consulte quanta potência está a utilizar no trilho ou na estrada para poder gerir o seu esforço e ajustar o seu treino. Não é necessário nenhum acessório.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Descobre quanto tempo levarás a recuperar-te antes do teu próximo treino de alta intensidade, com base na tua sessão de treino mais recente, assim como no stress geral, no sono e nas atividades diárias fora das sessões de treino.

Função PacePro™
Para te ajudar a planear a tua estratégia para o dia da corrida, esta função oferece indicações de ritmo baseadas em GPS para um trajeto ou uma distância. Desta forma, você pode adaptar seus esforços ao que o espera mais à frente.

RITMO ADAPTADO À PENDENTE
Não exaustas todas as tuas forças antes de terminares a atividade. Depois de configurar os campos de dados na atividade de corrida, aprende a ajustar o ritmo em diferentes terrenos para que funcione de acordo com o teu plano.

ESTADO DE TREINO
Com novos indicadores como o estado de VFC, o histórico de exercícios recentes e o desempenho, você poderá consultar de forma simples seu esforço geral e se está treinando de forma produtiva, se alcançou seu pico de forma ou se está sobrecarregado.

CARGA AGUDA
Consulte o seu histórico de treino e compare a intensidade das suas sessões de treino recentes com o intervalo ótimo para melhorar a sua forma física.

EFEITO DE TREINO
Verifica como as suas sessões de treino influenciam a resistência, a velocidade e a potência com dados aeróbicos e anaeróbicos do Efeito do Treino.

TREINO NA PISTA
Regista distâncias de volta precisas e consulta as tuas distâncias em metros, mesmo numa pista onde nunca tenhas corrido, com uma base de dados que inclui mais de 10 000 pistas (de 400 metros) de todo o mundo.

CAPACIDADE DE RENDIMENTO
Enquanto corre, analisará o ritmo e a frequência cardíaca para obter uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.

Trajetos
Crie ou busque trajetos já existentes através do aplicativo. Garmin Conecte-se e descubra novos e emocionantes percursos. Ou planeie-os em outras plataformas, como Strava e Komoot, e sincronize-os automaticamente com o seu dispositivo Forerunner.


TREINO NA PISTA
Regista distâncias de volta precisas e consulta as tuas distâncias em metros, mesmo numa pista onde nunca tenhas corrido, com uma base de dados que inclui mais de

PRONÓSTICO DE CARRERA
De acordo com o seu histórico de corridas e a sua forma física geral, oferece uma estimativa do seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km ou até mesmo uma maratona. Além disso, os dados de tendências destacam o impacto das suas sessões de treino ao longo do tempo.

TREINAMENTO CRUZADO
Combina os teus treinos com diferentes tipos de sessões de treino. Descarrega sessões de treino gratuitas de HIIT, força, cardio, yoga e pilates no seu smartwatch a partir do app Garmin Conectar.

TREINAMENTO ADAPTÁVEL DIRIGIDO
Visualiza no teu relógio inteligente as sessões de treino de ciclismo diárias recomendadas de toda a semana, que se adaptam ao seu desempenho e às exigências dos próximos eventos no calendário da app para smartphone. Garmin Conectar™.

SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO
O relógio meça sua frequência cardíaca de forma constante com nosso sensor de frequência cardíaca de última geração, que avisa se ela continuar muito alta ou muito baixa enquanto você está em repouso. Também ajuda a medir a intensidade do seu esforço durante as atividades, mesmo enquanto nada.

MONITOR DE ENERGIA Body BATERIA™
Meça os níveis de energia. Otimize as reservas de energia do seu organismo com a ajuda dos dados de variabilidade da frequência cardíaca, estresse e sono, entre outros, para saber quando está preparado para se colocar em movimento ou quando precisa descansar.

TREINADOR DE SONHO
Receba orientação personalizada para saber quanto sono você precisa e como pode melhorá-lo. Utilize esta informação para encontrar o equilíbrio adequado entre os desafios desportivos e o processo de recuperação natural do seu corpo.

Deteção de sestas
Realiza um acompanhamento ou regista as tuas sestas automaticamente para ver como beneficiam o teu corpo e para consultar o tempo e a duração recomendados que deveriam ter.

PULSOXÍMETRO
O pulsioxímetro baseado nas medições do pulso permite controlar os níveis de saturação de oxigênio no sangue para oferecer um controle avançado do sono e da aclimatação à altitude.

Acompanhamento do ciclo menstrual
Utiliza a app Garmin Conecte-se para acompanhar o seu ciclo menstrual ou a sua gravidez. Registre os sintomas, acesse dicas sobre exercícios e nutrição e muito mais. Você poderá até consultar e registrar os detalhes no pulso graças ao aplicativo de acompanhamento da saúde feminina.

MINUTOS DE INTENSIDADE
A nossa função de minutos de intensidade informa-te sobre o momento do dia em que os ganhas e durante que atividade.

CONTROLE DO ESTRESSE
Verifica se o dia está a ser tranquilo, equilibrado ou stressante. Os lembretes de relaxamento até te incentivarão a realizar uma breve atividade de controle da respiração se o relógio detecta que estás tendo um dia estressante.

FUNÇÃO HEALTH SNAPSHOT™
Regista uma sessão de dois minutos para conhecer estatísticas chave, como a frequência cardíaca, a variabilidade desta, a pulsioximetria, a respiração e o estresse. Em seguida, gera um relatório com essas estatísticas para compartilhar através da app. Garmin Conecte no seu smartphone compatível.

TECNOLOGIA SATIQ™
O GNSS multibanda com tecnologia SatIQ garante uma precisão ótima de posicionamento em qualquer ambiente, ao mesmo tempo que otimiza a autonomia da bateria do dispositivo.

PAGAMENTOS CONTACTLESS COM GARMIN PAY
Passa por caixa sem dificuldade graças aos pagamentos contactless de Garmin Pague1 através dos fornecedores participantes.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio quando estiver vinculado a um smartphone Apple® ou Android™. Também podes responder às mensagens de texto se tiveres um telefone Android.

FUNÇÕES DE SEGURANÇA E ACOMPANHAMENTO
Se temes pela tua segurança ou vês sinais de que ocorreu um acidente, as funções de assistência e deteção de incidentes enviarão a tua localização aos teus contactos de emergência. A deteção de incidentes está ativada por defeito apenas para perfis de atividade selecionados.

FUNÇÃO LIVETRACK
Utiliza o LiveTrack para permitir que os teus amigos e familiares sigam a tua localização em tempo real e até vejam todo o percurso planeado previamente. Tenha a segurança de saber que os seus entes queridos conhecem exatamente a sua localização.

APP GARMIN CONNECT
Consulte a sua informação sobre saúde e forma física, conecte-se e competia com os seus amigos, junte-se aos desafios para ganhar medalhas e muito mais.

LOJA CONNECT IQ™
Descarregar ecrãs de relógio personalizadas, adiciona campos de dados e obtém aplicações e widgets da App Connect IQ descarregada no teu smartphone compatível.

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