Relógio Garmin Forerunner 55 Turquesa

O relógio intuitivo relógio com GPS Garmin Forerunner 55 é projetado para que qualquer pessoa possa acompanhar suas estatísticas e cumprir seus objetivos de exercício. Ele permite que você controle sua saúde e bem-estar geral com o sensor de frequência cardíaca, sugere corridas adaptadas a você para que você não tenha que se preocupar com os planejamentos de treino, conta com funções de corrida de alta qualidade que ajudam você a alcançar todo o seu potencial, e realiza o acompanhamento do tempo, da distância, do ritmo e da velocidade durante suas corridas ou caminhadas com o GPS integrado e, permite-te acompanhar outras atividades graças à ampla gama de perfis de atividade integrados. Tudo isso com uma autonomia de bateria de até 2 semanas no modo. relógio inteligente e até 20 horas no modo GPS.

Este Forerunner 55 tem um design leve e confortável que se ajusta confortavelmente ao pulso e uma pulseira de silicone respirável da qual você não precisará se preocupar, independentemente do esporte que praticar.

Garmin Coach oferece orientação de treinadores experientes e planos de treino gratuitos que se adaptam a ti e aos teus objetivos e que podes sincronizar com o relógio. Da mesma forma, você poderá obter orientações de treino personalizadas e recomendações diárias de corrida de diferentes intensidades com base no seu histórico de treino, seu nível de forma física e seu tempo de recuperação.

Você também pode obter dados de frequência cardíaca e alertas se estiver muito alta ou baixa enquanto estiver em repouso e medir a intensidade do esforço do coração durante as atividades. Da mesma forma, o controle de tempo de recuperação integrado ajudará você a saber quanto tempo deve descansar antes de realizar outro grande esforço.

As aplicações desportivas integradas permitem-te alternar entre sessões de treino com os perfis de atividade para corridas em pista ou virtuais, natação em piscina, pilates, HIIT e até técnicas de controle da respiração.

O Forerunner 55 faz o acompanhamento da atividade física enquanto você está em movimento, como o rastreamento de passos, minutos de intensidade e muito mais. Ele também permite verificar se o dia está sendo tranquilo, equilibrado ou estressante, e os lembretes de relaxamento até o incentivam a realizar uma breve atividade de controle da respiração.

Ao mesmo tempo, agora também podes saber quando obtiveste minutos de intensidade de atividades físicas moderadas e de alta intensidade ao longo do dia, assim como também podes controlar os níveis de energia do teu corpo para saber quais são as melhores horas para realizar atividades e descansar.

Por outro lado, o Forerunner 55 conta com a ferramenta de previsão de corrida. Esta ferramenta leva em consideração o nível de forma física e o histórico de treino para te ajudar a alcançar os teus objetivos de corrida e ver o impacto do treino no tempo de conclusão previsto. Além disso, a função PacePro™ ajuda-te a planear a estratégia para um percurso ou distância determinados, com indicações de ritmo baseadas em GPS. Desta forma, você pode adaptar seus esforços ao que o espera mais adiante. Além disso, controla por onde você corre e fornece estatísticas precisas, incluindo a distância, o ritmo e os intervalos e, se o que você deseja é melhorar sua técnica de corrida, poderá usar os alertas de cadência para saber quando você saiu do intervalo de cadência alvo.

Você também pode selecionar a distância da corrida para ver uma tela de dados que mostra a hora estimada de conclusão ou pode usar a atividade de treino na pista integrada para registrar as distâncias por volta com precisão e ver as distâncias em metros.

Da mesma forma, este relógio permite-te saber se a idade do teu corpo é maior ou menor do que a tua e fornece-te conselhos para reduzir a idade de acordo com a tua forma física.

Além disso, se o relógio e o telefone estão vinculados, você pode enviar sua localização em tempo real para seus contatos manualmente ou, durante certas atividades ao ar livre, de forma automática com a função de detecção de incidentes integrada.

Mantenha-se em contato, receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no seu relógio quando estiver vinculado a um smartphone compatível e, controla a música do seu telefone. E, graças à aplicação Garmin Connect™, você poderá acompanhar seu ciclo menstrual ou sua gravidez registrando os sintomas, acessando dicas sobre exercícios e nutrição entre outros.