Relógio Polar Ignite 3 Preto

O relógio Polar Ignite 3 ajuda-te a viver com mais energia. Este fitness O relógio de saúde e bem-estar apresenta um design elegante e simples e ajuda você a acompanhar seu sono, atividade e frequência cardíaca para oferecer conselhos adaptados ao seu corpo e ao seu estilo de vida.
O relógio inteligente Polar Ignite 3 permite-te aproveitar ao máximo cada hora do dia e viver em equilíbrio com o ritmo natural do teu corpo. Além disso, tem um sistema de alarme por vibração para te acordar pouco a pouco sem incomodar os outros e, assim que o fizeres, descobrirás a análise completa da recuperação noturna do teu corpo, com uma previsão do estado de alerta para esse dia.

COMO É QUE DORMISTE?
Descansar bem é o que te permite enfrentar as próximas 24 horas com energia e tomar as melhores decisões durante todo o dia, é por isso que Polar tem diversas funções que te permitem controlar o sono e a recuperação.
Nightly Recharge™ regista automaticamente a recuperação noturna e mostra-te como o teu corpo se recupera das atividades e do stress diários. Graças a esta função, poderás tomar as decisões adequadas no teu dia a dia para melhorar o teu bem-estar geral e alcançar os teus objetivos de treino.
Para te mostrar um resultado útil, o Nightly Recharge™ leva em conta como você dormiu (carga de sono) e como o seu sistema nervoso autônomo (SNA) se relaxou durante as primeiras horas de sono (carga do SNA).
A função SleepWise™ fornece informações sobre o seu nível de atenção diário para que você possa melhorar sua rotina de sono e enfrentar os desafios do seu dia a dia com a maior energia possível. Esta função ajuda você a compreender o impacto do sono e, para isso, leva em conta a quantidade e a qualidade do seu sono, bem como o ritmo circadiano interno do seu corpo.
O Polar Ignite 3 ajuda a relaxar o seu corpo e acalmar a sua mente com exercícios de respiração guiados. A função Serene™ é perfeita para gerir o stress, aumentar a sua resistência e melhorar a concentração. Para isso, a Serene™ orienta-o a respirar de forma lenta e regular e a sincronizar assim a sua frequência cardíaca com a sua frequência respiratória.
Polar sabe o quão importante é para a saúde e o bem-estar desfrutar de um sono suficiente e de qualidade. Enquanto dorme, o seu corpo passa por três fases do sono: leve, profundo e REM.
Sleep Plus Stages™ regista automaticamente a quantidade e qualidade do sono e mostra-te o tempo que passaste em cada fase. Analisá-lo ajuda-te a entender os teus padrões de descanso a longo prazo e permite-te identificar quais fatores afetam negativamente o teu sono.

TREINE DE MANEIRA ÓPTIMA
A última hora da manhã e à tarde o corpo está mais alerta, não percas a oportunidade de fazer algum desporto e alcançar os teus objetivos de atividade, cada passo e cada movimento contam de forma automática.
Treinar e fazer exercício de forma regular não só te fará sentir bem fisicamente, mas também te ajudará a melhorar a tua saúde mental, diminuir o estresse, melhorar o teu humor e as tuas horas de descanso.
A guia de treino FitSpark™ oferece planos de treino personalizados com base na sua recuperação, forma física e histórico de treino. Todos os dias, você receberá novas sugestões de treino de cardio, força ou mobilidade, por isso só precisa escolher uma sessão e deixar que o relógio te guiei.
Além disso, você pode escolher entre mais de 150 esportes ou atividades no momento que quiser e o Polar Ignite 3 te guiará em cada passo com os guias de treinamento por voz através de Polar Fluxo.

REGISTO DA ATIVIDADE 24/7
Polar ajuda-te a definir um objetivo de atividade diário com base nos teus dados pessoais e no teu nível de atividade, para que possas ter uma vida ativa e, para que não tenhas que te preocupar com nada, faz um acompanhamento automático da tua atividade diária que é mostrado na forma de um círculo que se vai completando gradualmente. Além disso, se detectar que estás há algum tempo sem te mover, mostrará-te um lembrete para que te levantes e te ponhas em movimento.

FONTES DE ENERGIA
O Polar O Ignite 3 te ajudará a descobrir a quantidade de cada fonte de energia que o teu corpo utiliza ao treinar, desagregadas em gorduras, carboidratos e proteínas, e representadas em forma de porcentagem sobre o teu consumo total de calorias no final da tua sessão.
Ver o consumo de cada fonte de energia durante a sua sessão de treino permite-lhe aprender como as diferentes intensidades afetam o seu uso de energia e ver como muda a fonte principal de energia durante uma sessão longa.

Fitness, CAMINHANDO E Running TESTE
O seu consumo de VO2máx é essencial para conhecer o seu estado de forma aeróbica: quanto melhor é a sua capacidade aeróbica, mais forte e eficiente é o seu coração.
Fitness O Teste é um simples teste de 5 minutos que você pode realizar deitado para calcular seu VO2máx sem precisar usar mais equipamentos. O cálculo automático leva em conta sua frequência cardíaca em repouso, a variabilidade da frequência cardíaca e seus dados pessoais: sexo, idade, altura, peso e nível de treinamento.
O Walking Test é um teste muito simples que você pode realizar frequentemente para calcular seu estado de forma aeróbica com base no seu VO2máx.
Caminhe a um ritmo rápido durante 15 minutos sobre uma superfície plana e o cálculo automático levará em conta a distância percorrida, sua frequência cardíaca durante o teste e seus dados pessoais de sexo, idade, altura e peso.
Com o Running Test pode personalizar as suas zonas de frequência cardíaca, velocidade e potência para correr sempre ao ritmo ideal.

O CANSADO COMEÇA A NOTAR-SE?
É a forma que o seu corpo tem de lhe dizer que já teve o suficiente por hoje. Desconecte-se, relaxe e prepare-se para ir para a cama. O seu corpo tentará descansar e recuperar-se para o dia seguinte.
SleepWise avisará o momento óptimo para te deitares e, Sleep Plus Stages™ registará automaticamente cada fase do sono que atravessas durante a noite.

SONHE COM O SEU NOVO Relógio
O relógio Polar Ignite 3 tem uma tela sensível ao toque com proteção Gorilla Glass 3.0 que a torna extremamente resistente e sensível, assim como uma lente curva que oferece uma experiência incrível e uma tela AMOLED de alta resolução com cores mais intensas e nítidas. Além disso, este elegante relógio incorpora widgets personalizáveis que te permitem aceder de forma realmente rápida a todas as funções que necessitas.
Você também pode personalizar suas visualizações para acessar os dados que deseja com apenas um toque na tela.

TECNOLOGIA OHR PRECISION PRIME™
O Polar O Ignite 3 conta com 10 LEDs em diferentes comprimentos de onda que oferecem uma maior penetração da luz, juntamente com 4 receptores que detectam a luz que retorna através dos seus vasos sanguíneos. Mais do que precisão, trata-se de pura exatidão.

BATERIA DE LONGA DURAÇÃO
O Ignite 3 carrega em minutos e dura vários dias. Oferece uma autonomia de até 100 horas de treino em modo de economia de energia, até 30 horas de treino com GPS e sensor de frequência cardíaca ativados e, até 5 dias com uma única carga em modo relógio.

CPU DE ALTA VELOCIDADE
Em comparação com seu antecessor, este Polar oferece uma experiência de usuário mais fluida e com maiores prestações, uma vez que garante 2 vezes mais velocidade de processamento e 7 vezes mais memória RAM.

GPS DE DOBRE FREQUÊNCIA
Mais precisão e menos interferências causadas por edifícios altos e mau tempo com 2 vezes menos erros de localização para poder encontrar a sua posição onde quer que esteja.


O Polar Ignite 3 é muito mais do que um relógio. Permite-te definir novos objetivos, planear os teus treinos e verificar o teu progresso. Além disso, tem um acabamento incrível e uma grande variedade de pulseiras intercambiáveis para que fique sempre bem, independentemente de quem o use e em qualquer ocasião.