Relógio Polar Unite Preto

O Polar Unite é um relógio muito simples que incorpora guias de treino diárias personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 que te ajudará a motivar-te, assim como também regista automaticamente o sono e a recuperação noturna, o que te permitirá conhecer melhor o teu corpo .

De igual modo, este relógio tem uma autonomia de 4 dias em modo relógio com uma única carga completa e até 50 horas em modo de treino.

Este relógio desportivo te permitirá alcançar o seu 100% cada dia graças a que conta todos os teus esforços diários e todos os passos que dás. Também te permite acompanhar a frequência cardíaca que te fornece informações precisas sobre o teu estado de saúde, a tua forma física e o teu bem-estar.

A guia de treinos FitSpark™ oferece-te planos de treino personalizados com base na tua recuperação, forma física e historial de treino. Além disso, sugere-te treinos de cardio, força ou mobilidade diariamente e orienta-te e mostra-te em tempo real como realizar cada atividade.

Polar te oferece o Fitness Teste para que possas descobrir o teu estado de forma aeróbica sem suar.
O Fitness O teste consiste apenas em deitar-se e relaxar durante 5 minutos. Para realizar o cálculo automaticamente, Polar leva em conta a sua frequência cardíaca em repouso, a variabilidade da frequência cardíaca e os seus dados pessoais: sexo, idade, altura, peso e nível de treino.

Com o Polar Na Unite, você poderá verificar seu progresso e consultar suas estatísticas de treinamento semanais de um relance. A função de resumo semanal de treinamento permite que você consulte as estatísticas dos últimos 7 dias, compare suas sessões atuais com sessões anteriores e obtenha informações sobre seus treinamentos a curto e longo prazo.

Da mesma forma, este Polar Unite permite-te descobrir a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que o teu corpo utiliza ao treinar e mostra-te isso na forma de porcentagem sobre o teu consumo total de calorias quando finalizas cada sessão. Da mesma forma, ao ver o consumo de cada fonte de energia durante a tua sessão de treino, podes aprender como as diferentes intensidades afetam o teu uso de energia e ver como muda a fonte principal de energia durante uma sessão longa. O Pacer também te mostra lembretes inteligentes para que te alimentes e te hidrates para manter os teus níveis de energia durante as sessões mais longas.

Para que estejas sempre pronto/a para a próxima corrida, é muito importante que tires um respiro e te recuperes com um descanso de qualidade, por isso, Polar dá muita importância ao sono.
A aplicação Sleep Plus Stages™ regista automaticamente a qualidade, a duração e o tempo que passaste em cada fase do sono durante a noite (leve, profundo e REM), assim como também te permite entender e analisar os teus padrões de descanso a longo prazo e identificar os fatores do teu dia a dia que afetam de maneira negativa o teu sono.
A aplicação Nightly Recharge™ regista automaticamente a recuperação noturna e mostra-te como o teu corpo se recupera das atividades e do stress diários, para que possas tomar as decisões mais adequadas para melhorar o teu bem-estar geral e alcançar os teus objetivos de treino. Esta aplicação baseia-se em como dormiste e como o teu sistema nervoso autónomo se relaxou durante as primeiras horas de sono, para te poder mostrar dicas para dormir e treinar melhor.
E a aplicação Serene™ ajuda-te a relaxar a mente, o corpo e a alma com exercícios de respiração guiados. Respirar profundamente é uma técnica fácil e eficaz para gerir o stress, aumentar a tua resistência e melhorar a concentração, por isso a Serene™ ajuda-te a realizar exercícios respiratórios guiados, simples e relaxantes para conseguir sincronizar a tua frequência cardíaca e respiratória.

Neste relógio Polar poderás utilizar o GPS vinculando o seu telefone. A configuração é muito simples e permitirá que você use o GPS em seu relógio sempre que levas o telefone contigo. Só tens de vincular o telefone e o relógio e permitir que o app Polar Fluxo utilize a localização do seu telefone. Depois, você estará pronto para usar o GPS sem esgotar a bateria do relógio.
Obrigado a esta função, você poderá registrar suas rotas, velocidade, ritmo e distância quando treinar ao ar livre com o GPS do seu telefone.

Por outro lado, este Polar Unite permite-te manter-te conectado sempre que queiras, recebendo alertas de chamadas, mensagens ou emails, assim como te permite utilizar o GPS ou conectar-se à equipa do ginásio com o modo sensor de frequência cardíaca. Com este modo, você poderá compartilhar sua frequência cardíaca com aplicativos de treino, máquinas de ginásio ou ciclocomputadores. Para isso, basta escolher um perfil de esporte no seu relógio para começar a treinar, sincronize-o com um dispositivo compatível via Bluetooth e você verá sua frequência cardíaca ao vivo tanto no seu relógio como na máquina ou dispositivo com o qual treinas.
Ao receber uma notificação no seu telefone, o relógio vibrará e aparecerá um ponto vermelho na parte inferior da tela. Ao receber uma chamada, o relógio vibrará e mostrará quem está te chamando, podendo ainda atender ou rejeitar a chamada a partir do mesmo. relógio.
Também te permite conectá-lo às suas aplicações de running favoritas ou, escolher entre os mais de 130 perfis e começar a treinar com informações e métricas específicas para cada esporte.