O Polar Unite é um relógio muito simples que incorpora guias de treino diários personalizados, acompanhamento do ritmo cardíaco e acompanhamento da atividade 24 horas por dia, 7 dias por semana, para ajudar a motivá-lo, bem como o acompanhamento automático do seu sono e recuperação nocturna, permitindo-lhe conhecer melhor o seu corpo.
Da mesma forma, este relógio tem uma duração de bateria de 4 dias no modo relógio com uma única carga completa e até 50 horas no modo de treino.
Este rastreador desportivo relógio permitir-lhe-á alcançar o seu 100% todos os dias, contando todos os seus esforços diários e passos que dá. Permite-lhe também monitorizar o seu ritmo cardíaco, fornecendo-lhe informações precisas sobre a sua saúde, condição física e bem-estar.
O guia de treino FitSpark™ dá-lhe planos de treino personalizados com base na sua recuperação, condição física e histórico de treino, além de sugerir exercícios diários de cardio, força ou mobilidade e orientá-lo e mostrar-lhe em tempo real como fazer cada atividade.
Polar oferece o Teste Fitness para que possa descobrir a sua condição física aeróbica sem suar.
O Teste Fitness consiste simplesmente em deitar-se e relaxar durante 5 minutos. Para efetuar o cálculo automático, o Polar tem em conta a sua frequência cardíaca em repouso, a variabilidade da frequência cardíaca e os seus dados pessoais: sexo, idade, altura, peso e nível de treino.
Com o Polar Unite, pode verificar o seu progresso e ver as estatísticas do seu treino semanal num relance. A função de resumo do treino semanal permite-lhe ver as suas estatísticas dos últimos 7 dias, comparar as suas sessões actuais com as anteriores e obter informações sobre o seu treino a curto e longo prazo.
O Polar Unite também lhe permite descobrir a quantidade de hidratos de carbono, proteínas e gorduras que o seu corpo utiliza durante o treino e mostra-a como uma percentagem da sua ingestão total de calorias no final de cada sessão. Do mesmo modo, ao visualizar o consumo de cada fonte de energia durante a sessão de treino, pode saber como as diferentes intensidades afectam a utilização de energia e ver como a principal fonte de energia muda durante uma sessão longa. O Pacer também lhe mostra lembretes inteligentes para se abastecer e hidratar para manter os seus níveis de energia durante sessões mais longas.
Para garantir que está sempre pronto para a sua próxima corrida, é importante fazer uma pausa e recuperar com um descanso de qualidade, e é por isso que a Polar dá tanta importância ao sono.
A aplicação Sleep Plus Stages™ monitoriza automaticamente a qualidade, a duração e o tempo passado em cada fase do sono durante a noite (leve, profundo e REM), bem como permite-lhe compreender e analisar os seus padrões de sono a longo prazo e identificar fatores no seu dia a dia que afetam negativamente o seu sono.
A aplicação Nightly Recharge™ monitoriza automaticamente a sua recuperação noturna e mostra-lhe como o seu corpo está a recuperar das atividades diárias e do stress, para que possa fazer as escolhas certas para melhorar o seu bem-estar geral e atingir os seus objetivos de treino. Esta aplicação baseia-se na forma como dormiu e como o seu sistema nervoso autónomo relaxou durante as primeiras horas de sono, para que possa mostrar-lhe dicas para dormir e treinar melhor.
E a aplicação Serene™ ajuda-o a relaxar a mente, o corpo e a alma com exercícios de respiração guiados. A respiração profunda é uma técnica fácil e eficaz para gerir o stress, aumentar a sua resistência e melhorar a concentração, pelo que a Serene™ ajuda-o a realizar exercícios de respiração guiada simples e relaxantes para sincronizar o seu ritmo cardíaco e respiratório.
Nesta relógio Polar pode utilizar GPS ligando o seu telefone. A configuração é muito simples e permitir-lhe-á utilizar o GPS no seu relógio sempre que tiver o seu telefone consigo. Basta emparelhar o seu telefone e relógio e permitir que a aplicação Polar Flow utilize a localização do seu telefone. Depois, está pronto a usar o GPS sem esgotar a bateria do seu relógio.
Com esta funcionalidade, pode seguir os seus percursos, velocidade, ritmo e distância quando treina ao ar livre com o GPS no seu telemóvel.
O Polar Unite também lhe permite manter-se ligado sempre que quiser, recebendo alertas de chamadas, texto ou e-mail, bem como permitindo-lhe usar o GPS ou ligar-se a equipamento de ginásio com o modo de sensor de ritmo cardíaco. Com este modo, pode partilhar o seu ritmo cardíaco com aplicações de treino, máquinas de ginásio ou computadores de ciclismo. Basta escolher um perfil de desporto no seu relógio para começar a treinar, sincronizá-lo com um dispositivo compatível via Bluetooth e verá o seu ritmo cardíaco ao vivo tanto no seu relógio como na máquina ou dispositivo com que está a treinar.
Quando receber uma notificação no seu telemóvel, o relógio vibrará e aparecerá um ponto vermelho na parte inferior do ecrã. Quando recebe uma chamada, o relógio vibra e mostra quem lhe está a ligar, e pode atender ou rejeitar a chamada a partir do relógio.
Também lhe permite ligar-se às suas aplicações favoritas running ou escolher entre mais de 130 perfis e começar a treinar com informações e métricas específicas do desporto.
