Yoga e pilates (159 produtos)

POR ONDE COMEÇAMOS?

Embora a antiguidade do yoga tenha mais de 4000 anos e se acredite que pode chegar a 5000 anos, até hoje continuamos a praticá-lo, pois nos traz muitos benefícios para a saúde.

O Pilates foi criado no início do século XX, sendo projetado unindo várias disciplinas como ginástica, balé, yoga… Junto ao controle mental e da respiração.

Continue lendo, com certeza você ficará surpreso com esses esportes se ainda não os conhece, ou se for o caso, com certeza aprenderá algo novo sobre eles.

POR QUE DEVERIA PRATICÁ-LOS?

Tanto Yoga quanto Pilates nos ajudarão a melhorar nossa postura corporal para o dia a dia, graças ao exercício da nossa zona central ou Core, e é que essa musculatura é uma boa parte responsável pela nossa postura e alinhamento corporal.

VOCÊ É MAIS DE PILATES OU Yoga?

O Pilates busca fortalecer o tônus muscular e a força, os exercícios são muito mais intensos e rápidos, realizados com o corpo em movimento. Por outro lado, o Yoga conta com um componente espiritual que o Pilates não tem, pretende buscar o relaxamento mental e físico aumentando a flexibilidade através de diferentes posturas. Os exercícios são mais lentos e se concentram na respiração, concentração e realização das posturas.

QUER SER PARTE DO MOVIMENTO?

Na Atmósfera Sport não nos falta material para atender às suas necessidades em Pilates e Yoga, temos desde os tapetes mais confortáveis e versáteis até a mais ampla variedade de roupas e material esportivo. Se você quiser saber mais sobre nossos produtos para Yoga e Pilates, visite nosso site e explore-o, você também pode perguntar nas lojas físicas aos nossos colegas, eles resolverão as dúvidas mais exigentes que você tiver.